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Pratique du Hatha Yoga avec un mélange subtil de techniques énergétiques afin de soutenir la respiration, les postures afin de  detendre le coprs par des methodes tirées de la medecine chinoise, accentuer la concentration, savourez la relaxation, la méditation pour :

 

                              - calmer le mental

                              - accueillir ce qui est là

                              - dénouer et renforcer le corps

                              - améliorer la mobilité

                              - éliminer les tensions

Au vue de mes nombreuses formations tant a l etranger qu en france, la seance est renforcee par des techniques de bien-etre. Bien plus que de simples exercices, le yoga est un art de vivre, une philosophie.

J'enseigne en collectif dans differentes communes.

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